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21¼¼±â ÀÚ¿¬ Ä¡À¯ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°íÀÎ ¿ä°¡, ¸í»ó, ÇʶóÅ×½º¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â
ÁöµµÀÚ ¹× µ¿È£ÀÎ ¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?

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ÀÌ¿¡ [AKCA]¿Í Àú´Â ¿ä°¡¸¦ Àß ¸ð¸£Áö¸¸ ±×¸®°í ÇÒÁÙµµ ¸ð¸£Áö¸¸ ÁÁÀº Çй®Àû Á¢±Ù ÀÓ»óÀÇÇÐÀû ¾÷±×·¹À̵åµÈ ¿ä°¡°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇ߱⿡ ÁÁÀº ¼±»ý´ÔÀ» ¿µÀÔ ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°¡ â¾÷ ¹× ÁöµµÀÚ ¾ç¼º¿¡ Èû¾²±â·Î Çß½À´Ï´Ù.

ÀúÈñ[AKCA]´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ¶ôƽ ºÐ¾ß¸¦ ±¹³»¿¡ ¾Ë¸®°í ÆÛ¶ß¸®°í ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ´Üü°¡ µÇ¾ú´ø °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î [´ëÇÑÀÓ»ó¿ä°¡Ä¡À¯Çùȸ]¸¦ ⸳ ±× ¶æÀ» À̾î¹Þ¾Æ ÀÚº»ÁÖÀÇ ½ÃÀå¿¡ °³Æí¿¡ ¸Â°Ô Á¤ÅëÀεµ¿ä°¡¿Í º¯È­µÈ ÀÓ»ó¿ä°¡Ä¡À¯¸¦ °³¹ßÇÏ¿© ¿Ö°îµÇ°í ±¼ÀýµÈ ¿ä°¡ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô À̲ø°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ Çö½ÇÀûÀÎ ´ë¼¼´Â °íÆò°¡µÈ °¡°ÝÀÇ Á¤Åë¿ä°¡¼¾ÅÍ¿Í ÀÓ»óÄ¡À¯ÀÇ Á¢¸ñ°ú Àúºñ¿ë â¾÷°ú ±¸º° ºê·£µåÁ¡ ƯÇ㸦 ¹Þ¾Æ Ư¡Àû Àå¼ÒÀÇ "Let's Yoga" ¿ä°¡¼¾ÅͰ¡ ÇÊ¿ä ÇÒ ¶§ÀÔ´Ï´Ù.

°ü½ÉÀ» °®¾î ÁÖ½Ã°í ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿ì¸® [AKCAºÎ¼³]´ëÇÑÀÓ»ó¿ä°¡Ä¡À¯Çùȸ´Â ¿ä°¡¹ßÀüÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ±¹¹Î°Ç°­ ¹× »îÀÇ ÁúÀ» ÇÑ ´Ü°è ³ô¿© ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.
ÀúÈñ (ºê·£µåƯÇã Ãâ¿øÁß) Let's Yoga ¿Í ÇÔ²² ÇսôÙ
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